PROSTO I BARDZO ZDROWO
ZAMÓW SWÓJ ZESTAW
POCZYTAJ NA NASZYM BLOGU...
Odchudzanie we dwoje – czy to dobry pomysł?
Przejście na dietę naprawdę może być męczące i trudne. A wielu z nas, zwłaszcza osoby, które nigdy nie były na diecie i nie wiedzą jak się za to zabrać, szybko poddaje się po tych trudach. Czy warto spróbować we dwoje?
Zasady zdrowego odchudzania
Zdrowe odchudzanie czyli jakie? Mogłoby się wydawać, że każdy wie, kiedy odchudza się w sposób zdrowy, a kiedy sobie szkodzi. Jednak to bardziej skomplikowane. Dlatego nierzadko popełniamy błędy, które mogą kłócić się ze zdrowym stylem odchudzania. Jakich zasad przestrzegać, by...
Zdrowe śniadanie – co powinno się w nim znaleźć?
Zdrowe śniadanie to najlepszy początek dnia, jaki możemy sobie zafundować. Chociaż jesteśmy wielkimi fanami kawy doskonale wiemy, że nie jest ona w stanie zastąpić nam pysznej owsianki czy miski owoców. Jak wybierać mądrze?
Nie głodź się! O odchudzaniu z głową!
Ile razy słyszeliście, że w odchudzaniu najlepiej sprawdza się jedzenie tylko niewielkich ilości?Najlepiej wyłącznie sałaty. Tak, to pewnego rodzaju mity, które bardzo negatywnie wpływają na osoby, które już starają się zrzucić kilka kilogramów.
